חמין צמחוני ונטול גולטן, עשיר בקטניות ובירקות. ארוחה שלמה בסיר אחד. למרות שמאופיין מאוד כתבשיל חורפי, גולדי ועדי מגישות אותו כל השנה, וכולם אוכלים בכל עונה. המתכון ל־ 10 ־ 12 סועדים מרכיבים 1 כוס גרגרי חומוס 1 כוס שעועית לבנה 1 כוס שעועית אדומה 1 כוס אורז מלא 2 ...